02 février 2009
bonne posture
Quand on travaille assisse, pas toujours facile d'avoir la bonne posture
pour ne pas avoir mal au dos et aux cervicales...
alors en voiture, devant votre pc (oui... là... maintenant!!) adoptez la bonne posture
les explications sont ici en vidéo!
07 octobre 2007
muscler votre coeur
La rentrée est loin.... les vacances aussi...
l'hiver arrive à grands pas (ou est déjà là...)
pourtant il faut garder la forme alors....
c'est amusant et ça fait du bien alors....